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치매를 부르는 생활 습관에 대해 알아보고 치매를 예방해보자. 1. 멀티태스킹 한 번에 여러 가지 일을 하는 '멀티태스킹'은 치매를 유발한다고 한다. 실제로 뇌는 한가지 일에 집중할 수 밖에 없는데 한번에 여러가지 일을 하는 '멀티태스킹'은 단기 기억과 주의력을 떨어뜨려 지능 지수 IQ가 10 정도 떨어지며 최악의 경우 뇌손상까지 입힐 수 있다고 한다. 2. 이어폰으로 소리 크게 듣기 이어폰을 착용하고 소리를 크게 듣다 보면 난청이 올 수 있는데 난청이 되면 뇌의 인지기능이 떨어져 치매 위험성이 높다고 한다. 3. 혼자가 좋아. 고립생활. 혼자가 있는 것을 좋아하는 고립된 생활도 치매를 유발할 확률이 높다고 한다. 스트레스를 혼자 참는 정서적 고립은 치매 걸릴 확률을 높인다. 4. 걱정 많이 하기 쓸데없이..