본문 바로가기 메뉴 바로가기

3분전 업데이트

프로필사진
  • 글쓰기
  • 관리
  • 태그
  • 방명록
  • RSS

3분전 업데이트

검색하기 폼
  • 분류 전체보기 (446)
    • 메뉴판 (2)
    • 사회이야기 (48)
    • 정치이야기 (37)
    • 재밌는이야기 (95)
    • 정보 (196)
    • 탈모이야기 (7)
    • 무료배포 (13)
    • 우한폐렴 (36)
  • 방명록

다이어트피자 (1)
다이어트 중 자극적인 음식이 먹고 싶다면?

외모지상주의의 세상을 맞서 싸우기 위해서 다이어트는 어쩌면 필수일지도 모른다. 무더운 여름 워터파크나 해변을 놀러 가기 위해 다이어트를 시작한 사람들이 많을 것으로 예상된다. 살이 찌는 주된 원인은 탄수화물이다. 탄수화물이 몸속으로 들어가면 인슐린이 분비가 되는데 이 인슐린을 '비만호르몬'이라고도 부르며 이 인슐린은 체내에서 지방으로 바뀐다고 한다. 많은 사람들이 알고 있듯 탄수화물의 섭취량을 줄이면 살은 빠진다. 하지만 이론과 방법은 알아도 실천과 유지는 어려운 법이다. 그중에서 가장 어려운 자극적인 음식이 먹고 싶을 때 좋은 편법을 알아보도록 하자. 1 피자. 피자 도우는 호밀 등 다이어트에 도움이 되는 곡물로 만들어진 경우도 있겠지만 다이어트에 치명적이라는 밀가루인 경우가 대부분이다. 그렇기 때문에..

정보 2022. 7. 5. 09:42
이전 1 다음
이전 다음
공지사항

Blog is powered by Tistory / Designed by Tistory

티스토리툴바